Tässä on vielä tsemppikalenterini, jota noudatan. No, ainakin yritän!
Tarkoituksena olisi siis kiinteytys, samalla myös pieni painon pudotus. Haluaisin saada reippaasti enemmän lihasmassaa ja lihakset näkyviin..sekä parannettua yleiskuntoa (en suinkaan tarkoita kuitenkaan fitnesmallin tyyppistä vartaloa). Laitoinkin kuvan alle.. Tuollaista vartaloa tavoittelen. Tiedän, siinä on tekemistä. Se on siis tuleva projektini.. Projektini alkaa heti maanantaina 13.1.2013
Tarkoitus on siis päivittää jokaisen viikon lopuksi tämä tsemppikalenteri. :)
Ja mun motivaatio kuva meinas ihan melkein unohtua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti